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ダイエットに罰金を取り入れる？ [ 2013/03/27 ]
ダイエットに罰金を取り入れる？
ものがあふれている昨今、ダイエットに励むにも誘惑が多く大変ですよね。
そこで、ダイエット出来なかったら罰金というルールを設定してみてはいかがでしょうか。
罰金といっても誰に支払うのかという話になりますから、誘惑に負けて甘い物をたくさん食べてしまったときには貯金箱に自分で決めた金額を入れるといったようにすると良いかもしれません。
ただし、その貯金箱は簡単に開けてはいけません。
ランニングをサボったら罰金などとしていると、しっかり運動や節制をしていればダイエットにつながりますし、誘惑に負けていれば貯金につながります。
いずれにしても、悪いことはないはずです。
実家暮らしであれば、家計を預かるお母さんに罰金分を渡すといったことでも良いでしょう。
どうしてもサボったり誘惑に負けてしまったりが続くというダイエッターの方には、おすすめです。
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