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ブドウ糖のダイエットサプリメント [ 2013/02/25 ]
ブドウ糖のダイエットサプリメント
ダイエットとはいっても、極端な食事制限をしては栄養不足で逆効果になりますからいけません。
ブドウ糖はダイエットを邪魔する要因にもなりますが、極端に摂取しないことも良くなく、1日に必要な量はしっかり摂らなければなりません。
なぜなら、ブドウ糖が足りなければ、脳が身体を動かしてくれないのです。
頭も回転が鈍くなり、足りないブドウ糖の代わりに筋肉を分解してブドウ糖をつくりだすため、基礎代謝が落ちてしまいます。
長い目で見ると、リバウンドの危険性すらあるのです。
そこで、販売されているブドウ糖のダイエットサプリメントを飲むか、ブドウ糖を含む食事をある程度はする必要があります。
少なくとも、朝と昼に人間は活動するのですから、ブドウ糖を含む食事はちゃんとしなければいけません。
逆に夜は脂肪を溜め込みやすいため、ブドウ糖も摂取を控えた方が良いでしょう。
そういう意味で、ブドウ糖を燃焼させるサプリを飲むなら、夜がもっとも良いタイミングです。
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