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代謝をアップさせるダイエットサプリメント [ 2013/02/17 ]
代謝をアップさせるダイエットサプリメント
つらいダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリメントというものに、関心がある方も多いのではないでしょうか。
ダイエットサプリメントにもいろいろな種類があり、代謝が上がるというものもあります。
リラックス効果があるギャバはチョコレートにも多く含まれていて、内臓の動きを活発にしてエネルギーの消費を高める効果があります。
また、大豆ペプチドというたんぱく質を分解する過程で生成されるアミノ酸にも、基礎代謝を上げる効果があり、脂肪の代謝も効率的に行われます。
コレウスフォルスコリという耳慣れない南アジアに自生するシソ科の植物のサプリも、食事で摂った余分な脂肪の吸収を防ぐはたらきが人あるということで気になっています。
基礎代謝をアップさせることで、筋肉を減らさずに体脂肪だけを落とす効果があり、リバウンドしにくくなります。
ただ、ダイエットサプリメントも100%の効果が保証されているものではありませんから、運動をしながらほどほどに、効果的に使っていきましょう。
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