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ダイエットにカプサイシン含有サプリメント [ 2013/04/06 ]

ダイエットにカプサイシン含有サプリメント

カプサイシンのサプリメントは、ダイエットをする上で有効です。
唐辛子エキスに含まれているカプサイシンは、摂取してから30分は炭水化物を燃やす作用が高く、脂肪燃焼や血流改善効果があります。

直接唐辛子からカプサイシンを摂ることは胃の粘膜に良くないため、サプリメントから摂る方が良いでしょう。
また、成人すると生活習慣やストレスによってアドレナリンの分泌が弱くなっている場合も多く、それが太りやすい原因のひとつになっています。

カプサイシンは有酸素運動をすることよって分泌されるアドレナリンを増加やすことができますから、サプリメントを効率良く摂取することで、運動を効果的な脂肪燃焼に結びつけることが可能になります。
単に摂取するだけでなく適度な運動もすることで、ダイエットの成功につながるのです。